Olympisches Gewichtheben gilt als Königsdisziplin unter den Kraftsportarten. Doch nicht nur Gewichtheber, sondern auch jeder Sportler, der ernsthaft Muskeln aufbauen, Kraft dazugewinnen und seine Kraftausdauer verbessern will, kommt am Reißen (Snatch) und Stoßen (Clean & Jerk) nicht vorbei. Voraussetzung ist eine saubere Technik, die es zu erlernen und auch im Trainingsalltag beizubehalten gilt. Diese saubere Technik, unter geschulter Anleitung unseres Trainers Uwe Seehaus, dient selbstverständlich auch dazu gar nicht erst durch falsches Training, Verletzungen zu riskieren, sondern den Körper und Geist zu stärken.